Moo Moo 发表于 2016-11-19 09:16' ~4 Z1 x* K0 h 看了小黎的解释应该略懂了?
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Moo Moo 发表于 2016-11-19 22:16 7 x% U0 P/ O4 j: H( g0 e: y发酵食品,noted 1 ~0 U E; x1 ?* G- Y 5 q9 |& m0 k3 |: g+ u' d话说神马发酵食品
Crystal缘希 发表于 2016-11-19 22:26 ! O( h3 p, s- a2 P' P7 y明白了。5 J% G ?2 G6 e5 c8 b) D 每个经历和坚持都有背后的故事和意义。 1 a& d) |: l% n \4 C9 m8 N* 我也不吃牛肉... 而且也不吃羊肉、猪肉、 ...
黎子阙 发表于 2016-11-19 22:26 + F1 r, T4 A0 y5 m' n8 zyogurt,tapai,bread,cheese 等食品,有用到微生物的食品。其他的自己找了。
Moo Moo 发表于 2016-11-19 22:27 4 S+ o5 k# H9 S5 v6 k5 G原来如此!好健康
Crystal缘希 发表于 2016-11-19 22:34 - J/ R' z: l* ^: Y/ b5 ^! G其实也没有很健康... ' S" w% x2 [' u: I3 E上次做身体检查,报告里显示我严重缺乏 Vitamin B12, Vitamin D、铁质...) d) W! A* @. g* @& d1 e 却是一 ...
Moo Moo 发表于 2016-11-19 22:390 }$ e$ @* a, w- \+ ~$ h' N 天啊!这些恰好都是肉类的营养……建议你摄取豆类和牛奶,这些都是素食者的钙质等来源,维他命D则建议多 ...
Crystal缘希 发表于 2016-11-19 22:34" x0 q! m3 U/ a* {3 h- N8 ?3 D 其实也没有很健康... 1 H) h* |+ X9 j# @1 I: {- H Q 上次做身体检查,报告里显示我严重缺乏 Vitamin B12, Vitamin D、铁质... 6 O% y7 n: K' |+ {1 l8 n却是一 ...
六月 发表于 2016-11-19 22:41* ?# Q0 } D: p 不愧是药物+料理天才
Moo Moo 发表于 2016-11-19 20:27 0 o4 v7 p& [2 ?- ?4 A4 _; E本帖最后由 Moo Moo 于 2016-11-19 20:54 编辑 * @- d: O7 s# u娘惹
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